yysbeast: Promosyon dönemimizde uzun süredir egzersiz yapamıyordum bu yüzden yine başladım.Kesinlikle şimdi devam etmeliyim ㅜ Herkes,çok çalışıyor ve benim egzersiz yapıyor.Lütfen sağlıklı kalın!!.Teheh sıkıldım
yysbeast: Bizim güzel b2utylerimiz!365 gün diyet yapıyor olmalısınız.Size kitaptan bazı ipuçları vereceğim.
1) Asla sadece diyet yemekleri yeme!
2) Lütfen Serengeti otlağındaki canavar gibi diyet yapmayın.
3)Kalori sayma ve buna benzer şeyler yapmayın
4)Tartıyı unutun,aynayla tanışın.Tartıda yazan sadece sayı!hehe
Diyet eğlenceli olmalı.Diyet bittiğinde sağlıklı olmalısın!Güzel olmak ikinci sırada.
Eğer imkansız diyeti yaparsanız bunun sadece size zararı olur!Sağlıklı bir şekilde güzel olunur!Şuanda siz yeteri kadar güzelsiniz♥
Kaynak: B2STera
Çeviri & Paylaşım: Elif
